HC Pilates · Cinthia Ravenne

Fisioterapia
Ortopédica

Resolvemos dores, desconfortos e disfunções que impactam sua qualidade de vida, com atendimentos personalizados e foco em resultados desde as primeiras sessões.

Atuamos com fisioterapia ortopédica, fisioterapia pélvica, acupuntura e cuidados voltados à saúde da mulher.

FisioEspecialista Cinthia Ravenne
+10Anos de experiência clínica
100%Avaliação individualizada
3Unidades em Mauá e Santo André
Você se identifica?

Está convivendo com uma dor que não passa?

Sente dor na coluna, pescoço ou ombros ao acordar ou no final do dia
Já tomou remédio, descansou — mas a dor voltou igual ou pior
A dor te impede de trabalhar, praticar exercícios ou fazer atividades simples
Passou por médicos e exames, mas o tratamento não resolveu de vez
Sente formigamento, pontadas ou limitação de movimento no dia a dia
Está em recuperação após cirurgia ortopédica e quer voltar à vida normal
Percebeu que sua postura piorou e isso está causando desconforto constante
Te disseram para "aprender a conviver" — e você não aceita isso

Se você se identificou com algum desses cenários, saiba que existe um caminho diferente. Um tratamento que vai além do alívio temporário e trata a origem do problema.

Fisioterapia HC Pilates – Cinthia Ravenne

"A fisioterapia eficaz não suprime a dor — ela entende por que o corpo dói e reequilibra o que estava fora de lugar."

— Cinthia Ravenne, Fisioterapeuta

O problema por trás do problema

Por que os tratamentos comuns não resolvem?

A maioria das abordagens trata o sintoma — a dor. Mas enquanto a causa estrutural não for tratada, a dor retorna.

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Remédios e anti-inflamatórios

Aliviam a dor temporariamente, mas não corrigem o desequilíbrio muscular, postural ou articular que gera o problema. Quando o efeito passa, a dor volta.

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Repouso prolongado

O descanso pode ajudar no curto prazo, mas sem reabilitação ativa, os músculos enfraquecem, as articulações perdem mobilidade e o ciclo de dor se repete.

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Protocolos genéricos

Sessões em série com os mesmos aparelhos para todo mundo ignoram as particularidades do seu corpo, seu padrão de movimento e sua história de saúde.

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Falta de avaliação precisa

Sem identificar a origem real da disfunção — muscular, articular, postural ou neurológica — qualquer tratamento é uma tentativa no escuro.

"Na HC Pilates, cada sessão começa pela avaliação — entendemos o que está desequilibrado no SEU corpo antes de traçar qualquer protocolo."

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Especialidades

Atendimentos de Fisioterapia

Cada atendimento é realizado de forma individualizada, com olhar clínico, escuta atenta e cuidado humanizado.

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Fisioterapia Ortopédica

Dor não deve fazer parte da sua rotina.

Voltada para prevenção, tratamento e recuperação de dores, lesões e limitações musculares e articulares. Cada atendimento é realizado de forma individualizada, buscando devolver movimento, autonomia e qualidade de vida para que você volte a realizar suas atividades com mais segurança e confiança.

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Fisioterapia Pélvica

Cuidar da saúde íntima também é cuidar da sua qualidade de vida.

Auxilia no tratamento de questões como incontinência urinária, dores, fortalecimento do assoalho pélvico, gestação, pós-parto e disfunções que muitas vezes são silenciosas, mas impactam diretamente o bem-estar e a autoestima. Um atendimento acolhedor, humanizado e pensado para que você se sinta segura em cada etapa do cuidado.

Fisioterapia Dermato Funcional

Um cuidado que une saúde, autoestima e bem-estar.

Atua em tratamentos estéticos e terapêuticos, auxiliando na recuperação pós-operatória, redução de edemas, melhora da circulação, textura da pele e equilíbrio corporal. Mais do que estética, buscamos proporcionar leveza, conforto e cuidado através de técnicas que valorizam sua saúde e sua confiança.

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Acupuntura

Equilíbrio para o corpo e para a mente.

Terapia que auxilia no alívio de dores, tensões, ansiedade, estresse e diversos desconfortos físicos e emocionais. Através de um olhar integrativo e acolhedor, buscamos estimular o equilíbrio do organismo, promovendo bem-estar, relaxamento e mais qualidade de vida de forma natural e segura.

Como funciona

Nosso protocolo de tratamento

Um método estruturado em etapas claras — do diagnóstico funcional ao resultado duradouro.

01

Avaliação Funcional Completa

A primeira sessão é dedicada a entender você: sua história de dor, exames, padrão de movimento e compensações. Sem avaliação não existe tratamento eficaz — aqui, não pulamos essa etapa.

02

Protocolo Individualizado

Com base na avaliação, montamos um plano de tratamento específico para o seu caso. Técnicas manuais, exercícios terapêuticos e, quando indicado, integração com Pilates Clínico para potencializar os resultados.

03

Reavaliação e Progressão

Ao longo do tratamento, o protocolo evolui conforme sua melhora. Acompanhamos cada etapa, ajustamos o que for necessário e só encerramos quando você retoma sua qualidade de vida com segurança.

Técnicas utilizadas
  • Terapia manual e mobilização articular
  • Exercícios terapêuticos e cinesioterapia
  • Pilates Clínico integrado à reabilitação
  • Eletroterapia e recursos físicos
Diferenciais HC Pilates
  • Atendimento conduzido por fisioterapeuta
  • Sessões individuais — não é academia
  • Integração entre fisioterapia e Pilates
  • Acompanhamento de evolução por sessão
Especialista

Laís Carvalho Hoschett

Laís Carvalho Hoschett é Fisioterapeuta e CEO da HC Pilates. Atua como profissional do movimento, através do Pilates contemporâneo, e transfere a profissionais que estão iniciando na área, ou que desejam atualizar-se de maneira descomplicada e prática.

Lidera o melhor Studio de Pilates da região do ABC, trazendo uma maior transformação através do atendimento humanizado e individual, com duas unidades na cidade de Mauá.

Trouxe inovação com aulas dadas em grupos, pois enfatiza a importância da socialização entre os alunos, visando à melhora não somente da qualidade física, mas também mental, através de um ambiente prazeroso e de trocas entre os alunos — resultando em melhora de quadros psicossomáticos como a depressão e crises de ansiedade, ou por razões de dores crônicas e agudas, prezando pela individualidade sem perder a qualidade técnica do método Pilates.

Se reinventou na pandemia, com aulas online e um ano depois saía da sala de 20m² para uma sala de 88m² — e 10 meses depois abria a segunda unidade, aumentando sua equipe, onde juntas atendem mais de 200 alunos fixos e ministram cerca de 2.000 aulas por mês.

Seu propósito é transformar vidas através do movimento.

"O movimento cura, o movimento move, o movimento transforma. A vida é AGORA — A VIDA É movimento! MOVA-SE."

Agendar com Laís
Dúvidas frequentes

Perguntas sobre Fisioterapia

Preciso de encaminhamento médico para fazer fisioterapia?

Não é obrigatório para consulta particular. Você pode agendar sua avaliação diretamente na HC Pilates. Se você for utilizar convênio, verifique com a sua operadora de saúde se há necessidade de guia de encaminhamento.

Quantas sessões vou precisar?

Depende da condição tratada, da cronicidade da dor e da resposta individual de cada paciente. Na avaliação inicial, Cinthia faz uma estimativa realista do número de sessões necessárias. Em média, casos agudos evoluem em 4 a 8 sessões; condições crônicas podem exigir protocolos mais longos e integração com Pilates Clínico.

Fisioterapia e Pilates Clínico são a mesma coisa?

Não — mas se complementam. A fisioterapia ortopédica atua na fase aguda e no diagnóstico funcional, usando técnicas manuais e exercícios terapêuticos direcionados. O Pilates Clínico é ideal para a fase de fortalecimento, manutenção e prevenção. Na HC Pilates, a integração entre os dois é um dos nossos grandes diferenciais.

A fisioterapia pode substituir uma cirurgia?

Em muitos casos, sim. Condições como hérnia de disco, tendinites e lesões de manguito rotador frequentemente respondem muito bem ao tratamento conservador (sem cirurgia). A decisão é sempre compartilhada com o médico responsável — e nossa abordagem é sempre tentar o tratamento conservador antes de indicar procedimentos invasivos.

Posso fazer fisioterapia durante a gravidez?

Sim! A fisioterapia é muito indicada durante a gestação para tratar dores lombares, ciatalgia, dores pélvicas e preparar o corpo para o parto. As técnicas são adaptadas para garantir a segurança da mãe e do bebê em todas as fases da gestação.

A primeira consulta é paga?

A avaliação inicial na HC Pilates é gratuita e sem compromisso. Queremos que você conheça nossa proposta, entenda o seu caso com clareza e tome a decisão de tratamento com segurança — sem pressão.

Vocês atendem convênio?

Entre em contato pelo WhatsApp para verificar os convênios disponíveis em cada unidade. Trabalhamos tanto com planos de saúde quanto com atendimento particular, com planos de sessões e condições especiais para tratamentos prolongados.

Onde nos encontrar

Nossas Unidades

Atendemos em três locais em Mauá e Santo André – SP, com horários flexíveis.

Unidade Principal

Shopping Mauá

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EndereçoAv. Gov. Mario Covas Jr., 01 – Centro
Mauá, SP · 09390-040
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HorárioSegunda a Sexta: 8h às 20h
🅿️
Valet + zona azul · Prédio acessível ♿

Jardim Haydee

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EndereçoJardim Haydee – Mauá, SP
🕐
HorárioSegunda a Sexta: 8h às 20h

Santo André

📍
EndereçoAv. Portugal – Santo André, SP
🕐
HorárioSegunda a Sexta: 8h às 20h
Avaliação gratuita

Chega de conviver com a dor

Avaliação gratuita · Protocolo individualizado · Resultado duradouro