Resolvemos dores, desconfortos e disfunções que impactam sua qualidade de vida, com atendimentos personalizados e foco em resultados desde as primeiras sessões.
Atuamos com fisioterapia ortopédica, fisioterapia pélvica, acupuntura e cuidados voltados à saúde da mulher.
Se você se identificou com algum desses cenários, saiba que existe um caminho diferente. Um tratamento que vai além do alívio temporário e trata a origem do problema.
"A fisioterapia eficaz não suprime a dor — ela entende por que o corpo dói e reequilibra o que estava fora de lugar."
— Cinthia Ravenne, Fisioterapeuta
A maioria das abordagens trata o sintoma — a dor. Mas enquanto a causa estrutural não for tratada, a dor retorna.
Aliviam a dor temporariamente, mas não corrigem o desequilíbrio muscular, postural ou articular que gera o problema. Quando o efeito passa, a dor volta.
O descanso pode ajudar no curto prazo, mas sem reabilitação ativa, os músculos enfraquecem, as articulações perdem mobilidade e o ciclo de dor se repete.
Sessões em série com os mesmos aparelhos para todo mundo ignoram as particularidades do seu corpo, seu padrão de movimento e sua história de saúde.
Sem identificar a origem real da disfunção — muscular, articular, postural ou neurológica — qualquer tratamento é uma tentativa no escuro.
"Na HC Pilates, cada sessão começa pela avaliação — entendemos o que está desequilibrado no SEU corpo antes de traçar qualquer protocolo."
Cada atendimento é realizado de forma individualizada, com olhar clínico, escuta atenta e cuidado humanizado.
Dor não deve fazer parte da sua rotina.
Voltada para prevenção, tratamento e recuperação de dores, lesões e limitações musculares e articulares. Cada atendimento é realizado de forma individualizada, buscando devolver movimento, autonomia e qualidade de vida para que você volte a realizar suas atividades com mais segurança e confiança.
Cuidar da saúde íntima também é cuidar da sua qualidade de vida.
Auxilia no tratamento de questões como incontinência urinária, dores, fortalecimento do assoalho pélvico, gestação, pós-parto e disfunções que muitas vezes são silenciosas, mas impactam diretamente o bem-estar e a autoestima. Um atendimento acolhedor, humanizado e pensado para que você se sinta segura em cada etapa do cuidado.
Um cuidado que une saúde, autoestima e bem-estar.
Atua em tratamentos estéticos e terapêuticos, auxiliando na recuperação pós-operatória, redução de edemas, melhora da circulação, textura da pele e equilíbrio corporal. Mais do que estética, buscamos proporcionar leveza, conforto e cuidado através de técnicas que valorizam sua saúde e sua confiança.
Equilíbrio para o corpo e para a mente.
Terapia que auxilia no alívio de dores, tensões, ansiedade, estresse e diversos desconfortos físicos e emocionais. Através de um olhar integrativo e acolhedor, buscamos estimular o equilíbrio do organismo, promovendo bem-estar, relaxamento e mais qualidade de vida de forma natural e segura.
Um método estruturado em etapas claras — do diagnóstico funcional ao resultado duradouro.
A primeira sessão é dedicada a entender você: sua história de dor, exames, padrão de movimento e compensações. Sem avaliação não existe tratamento eficaz — aqui, não pulamos essa etapa.
Com base na avaliação, montamos um plano de tratamento específico para o seu caso. Técnicas manuais, exercícios terapêuticos e, quando indicado, integração com Pilates Clínico para potencializar os resultados.
Ao longo do tratamento, o protocolo evolui conforme sua melhora. Acompanhamos cada etapa, ajustamos o que for necessário e só encerramos quando você retoma sua qualidade de vida com segurança.
Laís Carvalho Hoschett é Fisioterapeuta e CEO da HC Pilates. Atua como profissional do movimento, através do Pilates contemporâneo, e transfere a profissionais que estão iniciando na área, ou que desejam atualizar-se de maneira descomplicada e prática.
Lidera o melhor Studio de Pilates da região do ABC, trazendo uma maior transformação através do atendimento humanizado e individual, com duas unidades na cidade de Mauá.
Trouxe inovação com aulas dadas em grupos, pois enfatiza a importância da socialização entre os alunos, visando à melhora não somente da qualidade física, mas também mental, através de um ambiente prazeroso e de trocas entre os alunos — resultando em melhora de quadros psicossomáticos como a depressão e crises de ansiedade, ou por razões de dores crônicas e agudas, prezando pela individualidade sem perder a qualidade técnica do método Pilates.
Se reinventou na pandemia, com aulas online e um ano depois saía da sala de 20m² para uma sala de 88m² — e 10 meses depois abria a segunda unidade, aumentando sua equipe, onde juntas atendem mais de 200 alunos fixos e ministram cerca de 2.000 aulas por mês.
Seu propósito é transformar vidas através do movimento.
"O movimento cura, o movimento move, o movimento transforma. A vida é AGORA — A VIDA É movimento! MOVA-SE."
Não é obrigatório para consulta particular. Você pode agendar sua avaliação diretamente na HC Pilates. Se você for utilizar convênio, verifique com a sua operadora de saúde se há necessidade de guia de encaminhamento.
Depende da condição tratada, da cronicidade da dor e da resposta individual de cada paciente. Na avaliação inicial, Cinthia faz uma estimativa realista do número de sessões necessárias. Em média, casos agudos evoluem em 4 a 8 sessões; condições crônicas podem exigir protocolos mais longos e integração com Pilates Clínico.
Não — mas se complementam. A fisioterapia ortopédica atua na fase aguda e no diagnóstico funcional, usando técnicas manuais e exercícios terapêuticos direcionados. O Pilates Clínico é ideal para a fase de fortalecimento, manutenção e prevenção. Na HC Pilates, a integração entre os dois é um dos nossos grandes diferenciais.
Em muitos casos, sim. Condições como hérnia de disco, tendinites e lesões de manguito rotador frequentemente respondem muito bem ao tratamento conservador (sem cirurgia). A decisão é sempre compartilhada com o médico responsável — e nossa abordagem é sempre tentar o tratamento conservador antes de indicar procedimentos invasivos.
Sim! A fisioterapia é muito indicada durante a gestação para tratar dores lombares, ciatalgia, dores pélvicas e preparar o corpo para o parto. As técnicas são adaptadas para garantir a segurança da mãe e do bebê em todas as fases da gestação.
A avaliação inicial na HC Pilates é gratuita e sem compromisso. Queremos que você conheça nossa proposta, entenda o seu caso com clareza e tome a decisão de tratamento com segurança — sem pressão.
Entre em contato pelo WhatsApp para verificar os convênios disponíveis em cada unidade. Trabalhamos tanto com planos de saúde quanto com atendimento particular, com planos de sessões e condições especiais para tratamentos prolongados.
Atendemos em três locais em Mauá e Santo André – SP, com horários flexíveis.